2016年东营马拉松时间、报名时间

　　成绩公布：
　　赛事结束后24小时内在黄河口（东营）国际马拉松赛官方网站上公布赛事成绩。对马拉松、半程马拉松男、女选手前20名的成绩公示10天。在关门时间内跑完马拉松、半程马拉松的选手，可于比赛结束24小时后在官方网站自助打印成绩证书。

　　（一）参赛者年龄要求：
　　1、马拉松项目：年龄限20岁以上（1996年5月8日前出生）。
　　2、半程马拉松项目：年龄限16岁以上（2000年5月8日前出生）。
　　3、迷你马拉松：年龄限10岁以上（2006年5月8日前出生）。其监护人或法定代理人须签署参赛免责声明，同时须由监护人陪同方可参赛。
　　4、马拉松、半程马拉松、迷你马拉松、健身跑项目年龄在65岁以上（1951年5月8日前出生），其监护人和选手本人须签署参赛免责声明，同时须由监护人陪同方可参赛。

　　（二）参赛选手身体状况要求：
　　马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程距离以上的训练。有以下身体状况者不允许参加比赛：
　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病；
　　2、高血压和脑血管疾病；
　　3、心肌炎和其他心脏病；
　　4、冠状动脉病和严重心律不齐；

　　5、血糖过高或过低的糖尿病；
　　6、比赛日前两周以内患感冒；
　　7、孕妇；
　　8、其它不适合运动的疾病。

　　【结束语】马拉松固然好，也要顾及自己的身体健康，身体有恙者要小心参赛。

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