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大寒是什么时候 2018年大寒是几月几日

2018-09-17 15:58:00作者:匿名第一星座网

  到来大寒节气,就是已经到了一年之中最寒冷的时候,这时期寒潮南下频繁,做好御寒保暖是很重要的,冷空气的侵袭也会让人们的生活有诸多不便。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看2018年大寒是几月几日。

大寒是什么时候 2018年大寒是几月几日

  问:2018年大寒是几月几日?
  答:2019年01月20日,星期日,农历二零一八年腊月十五。

  大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒,是天气寒冷到极点的意思。

  早睡晚起
  “大寒”是冬季的后一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。另一方面,古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节除了注意防寒之外,还须防风,衣着要随着气温变化而增减,应注意保暖。

  避免冷辐射
  在大寒节气中,要防止冷辐射对身体的伤害。具体措施是远离过冷的墙壁和其他物体,睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。如果墙壁与室内温度相差超过5℃,墙壁常出现潮湿甚至有小水珠形成,此时可在墙壁前置放木板或泡沫塑料,以阻断和减轻负辐射,从而保护身体免受负辐射的损害。

  睡前洗脚
  大寒时节,除了做到早睡晚起,防寒防风外,好养成睡前洗脚的好习惯。入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠质量,对于预防冻脚和防病保健都有益处,特别是那些爱在夜间看书写作,久坐到深夜的人,在睡觉之前,更应该用热水泡脚。

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