处暑养生之宝宝的防秋燥法，父母必看

可能感兴趣》》处暑过后吃什么最养人

　　处暑宝宝防秋燥方法9、指导孩子科学起居
　　生活规律，早睡早起。早睡可以顺应阴精的收藏，以养“收藏之气”；早起则可顺应阳气舒长，舒展肺气，保持肺脏的健康。并注意经常开窗，保持室内空气流通，防止呼吸道发病。

　　处暑宝宝防秋燥方法10、穿衣多讲究
　　家长要根据气温特点随时为孩子增减衣服。秋季穿衣，关键是讲究适时、适度，切忌过早给宝宝穿过多过厚的衣服。古有“春捂秋冻”之说。如果一开始就穿得很厚，和冷空气接触少，宝宝的适应能力就会减弱。宝宝生性活泼好动，穿衣过多过后，稍一活动就会大汗淋漓，把内衣浸湿，待安静下来，经冷风一吹，就会伤风着凉。总之，秋季穿衣服应厚薄适当，逐渐增加，使宝宝的身体慢慢适应冷空气的刺激，从而提高神经体液的调节功能。

　　处暑宝宝防秋燥方法11、湿润宝宝小鼻孔
　　当周遭空气干燥时，小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力，加上鼻腔内的血管非常浅表，很容易在不留神之际破裂出血。不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯。孩子睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，保持鼻子通畅，让宝宝多呼吸新鲜空气。宝宝房间可通过加湿器或勤擦地板来湿润空气。并注意适量补充些维生素C等制剂。

　　处暑宝宝防秋燥方法12、保持小屁屁干爽透气
　　秋季天气转凉，宝宝的小便会更频繁，家长要注意及时更换纸尿裤。最后，贴身衣物、纸尿裤一定要柔软。每到季节转换时，患特应性皮炎、湿疹等过敏体质的宝宝会瘙痒加重，容易抓破皮肤，导致皮疹加重，严重的还会引起感染。因此，最好是选择使用棉柔亲肤材质、且有舒适的弹力侧腰围的纸尿裤，保证宝宝的贴身衣物足够柔软舒适。

　　处暑宝宝防秋燥方法13、滋润宝宝小嫩唇
　　父母准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

　　处暑宝宝防秋燥方法14、给宝宝点银耳羹
　　银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做法简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

　　处暑宝宝防秋燥方法15、给宝宝做拍肺操
　　每晚临睡前，让宝宝坐在床边或椅子上，上身正直，两膝自然下垂，双手放在大腿上，端正头部。让宝宝闭上眼睛，吸气，同时抬手以掌心由上往下轻拍胸部两侧；呼气时从下向上轻拍，来回4-5次；最后睁开眼睛，用小手握空拳，交替轻叩背部胸椎数十下。

　　处暑宝宝防秋燥方法16、做好补水保湿
　　补水并不是简单地让宝宝多喝水，还要适当地给宝宝的小屁屁涂抹婴儿润肤露。此外，选择含有芦荟润肤成分的纸尿裤，如帮宝适棉柔系列，也对防止小屁屁过于干燥有好处。

你可能也喜欢：
处暑河灯，处暑为什么要放河灯？
二十四节气之处暑时节的由来及习俗
处暑的时候天气热吗？没有大暑热
处暑是什么意思？夏天最热的时候吗