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O型血的体质优与劣

2018-06-19 10:49:00作者:匿名第一星座网

  O型血作为四大血型中,体质最强的血型,O血型一般会受到哪些健康小问题滋扰呢?快跟着小编一起来看看血型分析吧!文章通过对O型血的体质优劣势分析,从而研究出O型血的健康秘方。

血型 (188)

  O型血:新陈代谢旺盛,要控制自己的情绪
  O型人有强劲的生命力,喜怒分明、个性率直,可是过度的疲劳会慢慢的损耗健康,所以请务必试着让自己沉稳温和一点,控制火暴性格,不然你容易把自己“气出病”。

  健康优势:
  O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力,能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。
  一项调查结果显示,虽然在日常生活中O型血的人“小病不断”,但是在各种血型中,其平均寿命明显较长。

  健康劣势:
  血液比较稀,不利于血液的凝固,健康隐患:甲状腺功能不稳定;
  胰岛素含量较其他血型来讲偏低,健康隐患:糖尿病;
  体内的胃酸含量较高,健康隐患:胃酸;
  肾上腺素含量高,在高压状态下健康令人堪忧,健康隐患:亚健康。

  健康策略:
  1、多吃瘦肉:O型血的人吸收能力很强,特别是高蛋白食物,比如肉类食物,其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是,肉类食物一定以瘦肉为主,少吃肥肉,以防止发胖。
  2、保持睡眠规律:O型血的人都属于“养精蓄锐”型,所以睡眠规律对于他们来说非常重要,可以有效地降低亚健康的几率。 

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