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水果养生

水果养生

  水果养生是现代养生中最简单、最直接的一种养生方式,通过各类水果的摄入,获得人体所需的膳食纤维等营养成分。水果养生的重要性已经被越来越多的人认识到。不过,不同水果有不同的功效,如何合理食用便是水果养生中重要的内容。

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