安全又美味，六个月宝宝营养粥

　　香蕉菜泥粥
　　营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。
　　用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

　　做法：
　　1、香蕉块与小米同煮
　　2、西兰花下水焯去农药、切碎
　　3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

　　苹果米糊
　　营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。
　　用料：苹果1个、米粉若干

　　做法：
　　1、苹果洗干净切块、去核
　　2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
　　3、将蒸熟后的苹果研磨成泥
　　4、冲泡好米粉
　　5、将苹果泥、米粉搅拌即可

　　枣泥米糊
　　营养价值：红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效
　　用料：红枣3颗、米粉适量

　　1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟
　　2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥
　　3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀

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