源远流长的塔吉克族体育文化

　　跑马射击
　　塔吉克人一般是这样进行骑马射击这种活动的：在七八米高的老树干上摆上装满水的茶碗或茶壶，射击者从远外驱马而来，边跑动边射击，如能击中，那么他将得到众人的奖赏。旧时，骑马射击一般是在操办婚礼喜事时举行。解放后，这项活动和民兵训练结合在了一起。这项活动现在也是每10年专门举办1次。

　　跑马拾银元
　　其规则如下：在地上挖一深15-20厘米的小坑，坑内放入银元，骑手们一个个急速驱马经过小坑，从飞跑的马上俯身伸手捡拾银元，如若谁能捡上银元，那么，不但银元归他所有，还要另外给予奖赏。

　　除上述体育竞技活动外，塔吉克人还要以石击靶、翻斤头、摔跤、抢甩子、踢键子、赛跑、跳远、跳高、折骨、单腿跳、打秋千等体育活动项目，这些体育活动都和塔吉克人的其它风俗习惯密切地结合在一起。

　　赛耗牛、骑牦牛叼羊
　　赛牦牛是塔吉克族传统体育活动。高原地带，尤其是在海拔5000米以上的草原上，马就跑不动了，这时，只能选择最适应高原地带生活的牦牛来进行叼羊，可以说，这也是最具有塔吉克民族特色的民俗事项。通常在操办喜庆或逢年过节时举行。比赛方法与赛马相似，但距离较短，最长的也不超过3千米。以先到终点者为胜。大规模赛牦牛的获胜者将获得奖品，一般颁发的奖品有马、牦牛、牛、羊、钟表、布料等。获奖名次的多寡要根据参加比赛的牦牛数量来决定，而奖品多少也依此确定。

　　骑牦牛叼羊是只有在塔什库尔干塔吉克自治县才能见到的一种体育竞技。牦牛虽然比马跑得慢，但比马凶，难以驯服。所以，牦牛叼羊便增加了难度。

　　除上述体育竞技活动外，塔吉克人还要以石击靶、翻斤头、摔跤、抢甩子、踢键子、赛跑、跳远、跳高、折骨、单腿跳、打秋千等体育活动项目。

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