风水招财爱情风水事业风水开运化煞家居风水房屋风水风水摆件办公室风水
首页 风水命理八卦命理

十二经络走向记忆法:通过走向学养生

2016-12-05 15:15:00作者:匿名第一星座网

  古代的人们把一天分为十二个时辰,并用十二地支来代表,子午流注学说。而子午流注学说是中医学的主要组成部分,也是研究人体气血运行的时刻表。而人体周身遍布了大大小小的经络,而十二时辰也与经络养生有很大的关系,本期的经络养生带你去了解十二经络走向记忆法。

手太阴肺经

  【手太阴肺经】寅时(3点至5点)——肺经旺。
  寅时睡得熟,色红精气足;“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。

  养生之道:此刻人体需要大量呼吸氧气,进行深呼吸,所以要求较深的睡眠。在这个时候,如果您咳醒的话,最好是喝杯温开水,能够缓解一下,还可以去肺燥。建议饮食多选择:白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

  虚症:皮肤免疫力下降,天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。实证:呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。

手阳明大肠经

  【手阳明大肠经】卯时(5点到7点)——大肠经旺。
  卯时大肠蠕,排毒渣滓出;“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。

  养生之道:赶紧起床,起床后喝杯温开水,然后奔进厕所把一天积攒下来的废物,都排出体外吧!不过上厕所不要太赶,很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10-20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择:茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。虚症:腹痛,腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。

  实症:腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

你可能也喜欢:
委中的作用与好处有哪些?可治膝痛腹痛
关元的作用与好处总结:治痛经治失眠
风池的作用与好处,治疗失眠效果超好
阴宅风水知识详解

展开阅读
共有6条信息1/6123456下一页尾页
八字精批八字合婚八字测终身运2021牛年运
单身 有伴
2021辛丑年十二生肖运程(完整版)

热门测算

姓名配对测终生运八字事业运八字合婚八字算命2021生肖运

算命占卜

生日密码
生辰八字
称骨算命
前世今生
生肖查询
生命灵数
黄道吉日
公历换农历
农历转公历
返回顶部