盘点天秤座易患的亚健康症状

　　天秤座：肾脏病、下背痛

　　适合的健康饮食：豆类、深绿色蔬菜、酪梨。
　　适合的健康运动：桌球、壁球、排球。

　　天秤座的肾是健康风险最高的器官，天秤座的你可要好好注意呢。天秤座的美学眼光，以平衡的优雅感、调和的整体感为基础，从健康管理的观点来看，天秤座就是会用价钱超级贵的名牌保养品和洗发精，来把全身上下的肌肤和头发保养得像国际巨星一样，闪亮动人，的确是品味独具。

　　但是仔细看看天秤座吃的食物，你会发觉，天秤座的天平可能需要好好校正一番，因为他们对于所有食物都来者不拒，简直是乱吃一通嘛！由于天秤座选择食物的品味实在不太高明，使得负责排泄身体废物的肾脏器官简直是不胜负担。如果没有好好注意肾脏的健康，天秤座的朋友可要小心肾脏病的厄运！

　　如果天秤座能够从现在开始就好好注意饮食，不要摄取过量的蛋白质和乳类制品，多吃豆类、鱼类这种优良蛋白质，每天一定要喝足八大杯水，闲来无事喝喝小红苺果汁，不但可以保护肾脏的正常运作，还能够让尿液排泄顺畅。

　　桌球、壁球、排球等运动，能够让天秤座倾斜的体能天平好好地调整一番。天秤座还要养成早睡早起的好习惯，不要贪吃甜食，平常多吃玉米、香蕉、深绿色蔬菜，补充维生素均衡营养，才能让天秤的脑子明辨是非黑白、强化学习能力。

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