中医养生：近年来各种养身的资讯通过电视、书籍以及新媒体的途径流传开来，很多人都纷纷效仿。其实所谓中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病……

养生茶，是以茶为主要原料，养生为目的的一种茶，用茶配以不同的食材或药材制作的茶饮品，通过饮茶的方式来达到养生的目的……

养生粥，中国中医中有食疗是名震江湖的，把中药的治疗与米粥的健脾补气与食疗有机结合，我们称作为食补，这其中以养生粥最为常见。粥自身的营养丰富……

养生汤，现代人在社会发展平稳的状态下，温饱解决之后就会讲究生活的品质问题，其中养生是最多人在实行的。而养生的方式有很多……

女性养生，女人除了爱护自己的容貌以外，更要爱护自己的身体，只有身体健康，才能真正的美丽，病态不是美，所以女人要注意养生……

经络养生，人的身上有很多的经络，经络是遍布全身的一个综合系统，关系到你的五脏六腑，将人体的各部分连接成有机的与自然界阴阳属性密不可分的整体……

　　养生一直是现在很流行的话题，并且越来越多的人注意养生的问题，这也正是说明了越来越多的人关注健康问题，那么在秋季该如何养生呢？接下来就跟随本期的养生文化一起来看看吧！　　秋季养生的小常识　　1、注意睡...

　　对于体内湿气重的调理方法也可以用饮食调理，通过饮食调理改变身体状况，达到祛除湿气的目的，那么祛除湿气吃什么好呢？接下来就跟随本期的养生文化一起来看看吧　　体内湿气重吃什么好　　薏米　　薏米是专门可...

　　生活中在与人们交谈健康问题的时候，会发现很多人会有的一个健康问题就是体内湿气重，那么体内湿气重的表现和症状有哪些呢？如何祛除湿气好？接下来就跟随本期的养生文化一起来看看吧！　　体内湿气重的表现　　看精神状态　　经过一...

　　由于现在人们生活节奏变化，身体的健康状况也会出现很多不一样的问题，而在我们身边听到最多就是阳气不足。那么阳气不足的时候有哪些症状呢？如何增加阳气调理身体状况呢？接下来就跟随本期的养生文化一起...

　　生活中总是在耳边会听到有人说阳气不足怎么办，而出现这种情况，身体的免疫情况也会下降，但是随着人们对于身体健康状况的重视，对于提升阳气也有了一些较好的方法，那么接下来就跟随本期的养生文化一起来看看提...

　　现在的社会工作压力比较的大，很多人在平常工作的时候都十分的繁忙，常常睡眠不足，有些就周末一觉睡到大中午在醒来，这其实对自己的健康十分的不利，补觉也不能这样补。那么本期的养生，为你解析。　　很多上班...

　　应该不少人都会经历过口腔溃疡，有时吃东西的时候不小心咬到自己的嘴巴了，就会出现口腔溃疡了，很疼，吃饭都会感觉十分的不舒服。一说起它，很多人都认为是上火，缺维生素C引起的，真的是这样的吗？本期的养生...

　　现在是初秋了，秋天这个季节天气会渐渐的转凉，要更加注重身体的保养才行。特别是早晚的温度差别的比较大，要更加的注意才行。其实大家都不晓得，早上泡脚比晚上泡脚的效果更好。本期的养生，讲讲晚上泡脚。　　...

　　生姜是菜市场最容易买到的食材，基本每个地方都有卖。大家都知道生姜的好处多多，但不一定要用在吃上面，它还可以用来泡脚，用生姜泡脚能暖肾养肾、延缓衰老、改善睡眠、治疗感冒等等。那么本期的养生，讲讲生姜...