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食疗养生

食疗养生

  食疗养生,即通过食物来对身体进行保养,从而获得健康或愈疾防病等效果。各种食物的之间的平衡互补,使其发挥到最佳功效,做到“有病治病,无病强身”,对人体健康十分有益,这是我国传统膳食最合理的体现,也是养生中最重要的方式之一。

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