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容易上火适合喝什么茶 这6种茶是最佳的

2019-10-12 18:28:00作者:匿名第一星座网

  天气干燥的时候,最容易出现的就是上火,而人们在上火的时候,最容易想到就是一些祛火的食物,那么容易上火适合喝什么茶呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!

容易上火适合喝什么茶 这6种茶是最佳的

  容易上火适合喝什么茶
  苦荞茶
  苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁,芦丁含量占总黄酮的70~90%,而芦丁在其它谷物中几乎没有。 当然对于很多现代人来说,苦荞茶是再合适不过的饮品了,而且苦荞茶的作用很多,又是粗粮茶,我们自然不要错过这样天然的健康饮品了。现代人想要健康,就要从养生饮品选用开始。

  菊花茶
  菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛特别的好,脸上容易长东西的人也可以长期喝,一般来说没有什么大的禁忌,属于百搭茶品。

容易上火适合喝什么茶 这6种茶是最佳的

  罗汉果五花茶
  罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用,在天气转换时较多饮用。经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。

  蒲公英茶
  蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。蒲公英根具有消炎作用,专家介绍饮用蒲公英根泡的茶可以清血,能有效排出体内毒素,消除肿疮,缓和并减轻风湿疼痛。蒲公英根茶对于上火引起的青春痘,是有一定的治疗作用。

容易上火适合喝什么茶 这6种茶是最佳的

  茉莉花茶
  茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲、帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。

  绿茶
  中医说绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。而且,常喝绿茶还可以消食化痰,预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多,但这不代表任何人都可以喝,肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。

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