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世界三宝是哪三宝 三大养生珍品你了解多少

2018-06-14 14:28:00作者:匿名第一星座网

  说到东北三宝,相信大家肯定都知道是人参、貂皮、鹿茸角。那你知道被誉为“世界三宝”的三大珍品是什么吗?它们的宝贵之处又在哪里?那么本期的健康饮食文化,为你解析。

饮食文化

  世界三宝之中国灵芝
  灵芝又称林中灵、琼珍等,芝药用在我国已有2000多年的历史,被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。已知灵芝属真菌约100余种,分布最广的为赤芝,其次为紫芝,还有树舌、松杉灵芝和簿树芝等均供药用。

  灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。常用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘等病症。此外,灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

  世界三宝之印度辣木
  辣木,又称鼓槌树,辣木有“奇迹之树”、“母亲最好的朋友”和“医药百宝箱”之称。在非洲被称为穷人的牛奶;在印度,是人们长寿的食材药材,辣木树浑身都是宝,已经有上千年的食用历史,是人类较古老的药食兼用的树种之一。

  辣木是世界上最有营养的树,浑身都是宝,作为蔬菜、食品、药材在增进营养、食疗保健、医药养生等方面得到广泛应用,可以活化细胞增强免疫力,有助于分泌胰岛素和调节血糖,有效地抗氧化、抗自由基、消除人体活性氧,有丰富的保健养生功效,在保护眼睛提高视力,改善贫血,提高记忆力,保持思维敏捷,平衡人体皮肤色素,美容等方面功效显著。

  世界三宝之美国西洋参
  西洋参,别名花旗参、洋参等,西洋参具有滋阴补气,宁神益智及清热生津,降火消暑的功效,可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。我国古语即有云:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之。”故可以说“补而不燥”是西洋参的特别之处。

  西洋参含有多种人参皂甙、挥发油、甾醇、多糖类,以及各种维生素,氨基酸与微量元素等,具有镇静、消炎作用,能增强记忆,改善心肌缺血,降低血脂,抑制血小板凝集,还可提高免疫功能。

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