日历表传统节日二十四节气良辰吉日
首页 老黄历日历表

2020年冬天是暖冬还是冷冬 保暖措施

2019-11-11 11:21:00作者:匿名第一星座网

  冬天是一个比较寒冷的季节,但冬天也分为了暖冬和冷冬,而在冬天来临的时候,这个问题也是人们最关心的问题之一,那么2020年冬天是暖冬还是冷冬呢?冬天保暖措施有哪些呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

2020年冬天是暖冬还是冷冬 保暖措施
你可能感兴趣:正月能往外借钱吗 正月往外借钱好吗

  2020年冬天是暖冬还是冷冬
  根据专家预测,今年2019年-2020年的冬季偏暖,所以2020年冬天不会很冷。
  但是据介绍,厄尔尼诺会持续影响我国气候几个月,就是说反常的气候及气温,会持续出现很长一段时间,具体是说会出现倒春寒现象。

  冬天保暖措施
  颈暖保暖:可避免血管收缩
  颈部上承头颅,下接躯干,称得上人体的要塞。颈部受凉,可使局部血管收缩,血流速度降低,甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。
  措施:冬天出门要常备一条温暖的围巾,有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。需要提醒的是,很多人戴围巾时,习惯把脖子、嘴巴一起捂着,这种做法对健康不利。因为围巾纤维易脱落,又容易吸附灰尘、病菌,很容易随着呼吸进入体内,引发疾病。

2020年冬天是暖冬还是冷冬 保暖措施
你可能感兴趣:正月不娶腊月不定是什么意思

  腹部保暖:可避免寒邪入侵
  腹部是连接身体上下的枢纽,人体身上很多重要的穴位都在此,如神阙、气海、关元等。中医讲“背为阳,腹为阴”,腹部为阴则阳气少,更易受寒邪侵袭,故最怕受凉。
  女性腹部受凉易出现手脚冰凉、痛经、月经不调等宫寒证,而男性也可能出现前列腺症状或性功能障碍等。
  措施:腹部保暖,可通过按摩腹部来提高自身的驱寒能力,必要时可用热水袋或中药热敷包外敷腹部以固气、通阳、驱寒。女性不要长坐冰冷的凳子,不吃生冷食物。平时多吃热性的食物,比如羊肉,多吃山药、红枣等补气养血的食物。

  胃部保暖:可避免胃痛
  冬天,因寒冷刺激,胃肠道消化功能在天凉时较为薄弱,加之低温下食物易受凉。
  这就使得原有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病的患者极易出现胃痛、腹泻等症状,甚至加重病情。即使没有胃病的人,此时如果免疫力低下,也易发作胃痛。
  措施:做好防寒保暖,尤其是上腹部的保暖,如穿上保暖作用好的棉背心或棉兜肚来避免胃部受凉。外出时要防冷风刺激,勿逆风行走。要避免过多食用强刺激性食物,例如羊肉、狗肉、特别是野生动物,还有油炸食品、辣椒、浓咖啡、浓茶、烈酒等容易损伤胃黏膜的食物。

2020年冬天是暖冬还是冷冬 保暖措施
你可能感兴趣:2020年是双春年吗 20年什么时候立春

  脚部保暖:可避免刺骨冰凉
  俗话说“寒从脚下生”,气温低时,血液循环也会降低,手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。
 还有一些人的关节炎也开始复发,出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状。
  措施:冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后,可以起身走动10分钟,以促进脚部的血液循环。另外,临睡前用热水泡脚后,用手掌按摩脚心10分钟左右,也可起到养生保健的作用。

相关文章推荐:
2020年有几个立春 是双春吗
2020一年有多少个工作日 休息几天
2020年2月份有多少天 为什么
传统春节活动有哪些
除夕的传说故事有哪些

算命占卜

生日密码
生辰八字
称骨算命
前世今生
生肖查询
生命灵数
黄道吉日
公历换农历
农历转公历
返回顶部