老黄历传统节日二十四节气良辰吉日搬家吉日订婚吉日结婚黄历领证黄历搬家黄历提车黄历入宅黄历开业黄历
首页 老黄历二十四节气

东北大寒日照越多越好吗 适当日照养生

2021-12-29 08:21:00作者:落雨为棋第一星座网

  日照的时长并不是越长越好,通常情况下在,2到6小时之内是最好的,当然,现在我们比较经常是呆在家里面,家里面的日照长多久是有一个标准,阳光对人的照射有一定的好处,但是紫外线对人的身体也是有一定的伤害的,所以并不是日照时间越长越好。

东北大寒日照越多越好吗  适当日照养生

  大寒日日照标准是多少

  日照的长短是有一个时间的规定的,并不是时间越长越好,国家规定,日照标准日为大寒日,日照计算单位为每套住宅(以户为单位),日照时长为2小时。由于城市中建筑密度越来越高,被遮挡建筑一般都有多个建筑遮挡,因而获得日照的时间往往是不连续的。所以为保证日照时间,国家规定在大寒日当天,高层住宅与后面各类住宅间距,需满足被遮挡住宅大寒日有效日照时间不少于2小时;旧区改建的项目内,新建住宅需满足大寒日有效日照时间不少于1小时。这是一个基本标准。

  大寒的日照情况

  大寒作为最冷的一段时期,风大,温度低,地面的积雪也不融化,所以日照是很重要的一个关键因素,大寒这一天,正午太阳高度升高到30度。根据天文学理论,太阳越高,影子越短,照到地面的阳光越多。也就是说,大寒日太阳照到地面的阳光比冬至日要多一些。太阳低的时候,阳光容易受地面建筑物的遮挡,照进室内的阳光就少。

  大寒的日照养生

  大寒的时候,我们不仅需要早睡早起,劳逸结合,还需要根据具体的温度变化,选择适当性的晒一晒太阳,这样才不会容易受寒,也还可以,阳光带来体内的激素变化,这样更有助于身体健康,但是阳光不宜多,否则更容易引发皮肤病,适当照太阳是养生。

展开阅读
八字精批八字合婚2022虎年运八字财运
单身 有伴
2021辛丑年十二生肖运程(完整版)

热门测算

姓名配对测终生运八字事业运八字合婚八字算命2022生肖运

算命占卜

生日密码
生辰八字
称骨算命
前世今生
生肖查询
生命灵数
黄道吉日
公历换农历
农历转公历
返回顶部