古代冬至是什么节日 纪念张仲景

　　有很多节气方面的影响以及历史涵义都是从古代传承至今的，那么在古代之中，冬至又意味着什么呢？是不是二十四节气之一呢？一般来讲在古代的时候，肯定是会与现代存在着差异的，所以说要了解到古代冬至的时候所代表的含义以及产生的作用。

　　古代冬至是什么节日

　　冬至在古代还被叫做，短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方沿海部分地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗；在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗，也有说法说是为了纪念张仲景。

　　描写冬至节气的古诗

　　宋·仲并

　　灰飞嶰竹。庆群阴消尽，新阳来复。云物呈祥连瑞霭，烟气纷纷馥馥。

　　紫陌香衢，朱檐影里，罗绮花成簇。岭梅惊暖，数枝争绽寒玉。

　　有人袅袅盈盈，今朝特地，为我新妆束。娇倚银床添绣线，长喜修眉舒绿。

　　不道多情，锦屏罗幌，难得欢生足。谁知今夜，玉壶银漏催促。

　　辛酉冬至

　　宋·陆游

　　今日日南至，吾门方寂然。

　　家贫轻过节，身老怯增年。

　　毕祭皆扶拜，分盘独早眠。

　　惟应探春梦，已绕镜湖边。

　　一剪梅·冬至

　　宋·程垓

　　斗转参横一夜霜。玉律声中，又报新阳。起来无绪赋行藏。只喜人间，一线添长。

　　帘幕垂垂月半廊。节物心情，都付椒觞。年华渐晚鬓毛苍。身外功名，休苦思量。

　　风入松·冬至

　　宋·李从周

　　霜风连夜做冬晴。晓日千门。香葭暖透黄钟管，正玉台、彩笔书云。

　　竹外南枝意早，数花开对清樽。

　　香闺女伴笑轻盈。倦绣停针。花砖一线添红景，看从今、迤逦新春。

　　寒食相逢何处，百单五个黄昏。

　　冬至节气的生活注意事项

　　首先在冬至的时候在锻炼上，不适合剧烈运动，如运动过大，身体大汗淋漓，毛孔张开，阳气易从皮肤外泄。人体的皮肤好比树叶，夏季出汗降低体温、帮助人体排毒，在冬天，则应该像松针一样收拢，利于闭藏。所以《内经》中冬季养生说，“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，……去寒就温，无泄皮肤，……此冬气之应，养藏之道也”。不是完全不运动，活动前要充分热身，以强度适中的运动为主，让身体发热或微微出汗即可，比如瑜伽、慢走比较合适。还要注意空调的使用，不要因为天寒，室内空调使用过度，不然的话很容易给自己沾染疾病的。