老黄历传统节日二十四节气良辰吉日搬家吉日订婚吉日结婚黄历领证黄历搬家黄历提车黄历入宅黄历开业黄历
首页 老黄历二十四节气

大暑养生要点讲解大暑节气如何养生

2021-06-15 18:26:00作者:微月风影第一星座网

  到了农历的六月份,骄阳似火,万物蒸煮,虽然现代科技发达,纳凉的方式以及很多了,大家依旧觉得酷热难忍,希望这个季节赶紧过去,迎接凉爽的秋天。不过这个时节,做好养生保健工作还是必须的,下面就给小伙伴们支几招。

大暑养生要点讲解大暑节气如何养生

  大暑的养生要点

  气候方面,此时处于三伏天的中伏,防暑降温非常重要,切忌在大中午出去暴晒,出门要涂防晒霜或者带上遮阳伞,运动时也不宜在户外呆太久,最好隔一段时间休息一下,选择清晨或者傍晚出去。另外此阶段强对流天气频繁,上下班时要预防雷阵雨,带好雨具。生活作息方面,要坚持早睡早起,不宜熬夜,才能保证充沛的精力。平常多喝水,饮用些绿豆汤或酸梅汁,及时补充水分,多吃带苦味的食物,如苦瓜、苦菜等,具有清热解毒的功效。

  有哪些特殊气候

  首先台风气候是我国大暑时期常见的,一般来自太平洋,然后登陆东南沿海一带,届时各部门都会做好防台风的准备,其带来的雨水也会缓解一定的干旱天气,古人有诗记载“风如拔山怒,雨如决河倾”,描绘的就是这样的场景。而北方则有“七下八上”的特征,意思是在七月下旬至八月上旬,例如华北地区、黄淮地区、东北南部以及位于黄土高原的陕、甘、宁部分地区,在此期间的暴雨天气相对集中,也是防汛的关键时期。

  来由是什么

  其实我国早在几千年前就有了节气的概念,随着时代的更替,不断赋予丰富的内涵,以及相关的农事生产经验。《月令七十二候集解》记录道:“六月中,解见小暑”。《通纬·孝经援神契》:“小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就极热之中,分为大小,初后为小,望后为大也。”我们都可以窥见它的来历,通常在农历六月中旬,此时处于一整年最热的季节。

展开阅读
流年2024吉日查询八字财运十年大运
八字合婚八字精批十年大运测终生运
2024甲辰年十二生肖运程(完整版)

热门推荐

姓名配对测终生运测事业运合婚配对命格精批2023生肖运

综合测试

生日密码
生辰八字
称骨骨重
前世今生
生肖查询
生命灵数
黄道吉日
公历换农历
农历转公历
返回顶部