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2021年24节气谷雨后是什么节气 养生可以吃什么

2020-10-23 15:02:00作者:匿名第一星座网

  在清明后人们就将会迎来一个新的节气就是谷雨了,而这个节气是属于春季的最后一个节气,那么2021年24节气谷雨后是什么节气呢?谷雨养生可以吃什么呢?就让我们一起去了解和分析吧!

2021年24节气谷雨后是什么节气 养生可以吃什么

  2021年24节气谷雨后是什么节气:立夏
  立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。立夏交节时间为每年公历5月05-07日,此时北斗星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。《历书》:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏,是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多,农作物进入了茁壮成长阶段。

  谷雨养生可以吃什么
  香椿
  香椿具有较高药用价值,椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

  菠菜
  菠菜有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

  黄豆芽
  春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可有效防治维生素B2缺乏症。

  薏米
  薏米性味甘,微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

2021年24节气谷雨后是什么节气 养生可以吃什么

  红小豆
  红小豆具有利湿,散血,解毒,疗寒热,止泄痢,利小便,治热毒,散恶血,除烦满,健脾胃的功效。

  小米
  谷雨前后,宜食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的谷类食物。小米煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。

  黄鳝
  黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效。

  茶膳
  谷雨茶是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。富含多种维生素和氨基酸,滋味鲜活,香气怡人。

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