老黄历日历表传统节日二十四节气良辰吉日搬家吉日订婚吉日开业吉日入宅吉日
首页 老黄历二十四节气

中伏多少天2020 禁忌注意事项

2020-07-13 15:27:00作者:匿名第一星座网

  三伏分为了初伏,中伏,末伏这三个不同的阶段,而每个阶段的时间也是有所不同的,那么中伏多少天2020?中伏禁忌注意事项是什么呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

中伏多少天2020 禁忌注意事项
你可能感兴趣:三伏天艾灸养生 为什么 好处有哪些

  中伏多少天2020:20天
  夏至后的第四个庚日开始,到立秋后第一个庚日前一天结束,是三伏的第二伏,一般为10天,有的年份为20天。所谓“热在三伏”三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。
  我国传统的推算方法规定,夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏(头伏)和中伏的开始日期,立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天。因为每个庚日之间相隔10天,所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同,中伏的天数就有长有短,可能是10天,也可能是20天。

中伏多少天2020 禁忌注意事项
你可能感兴趣:三伏天养生 该注意哪些要点

  禁忌注意事项
  1、忌空调直吹
  夏天在外面回来,一身汗,切忌不要空调直吹。出汗的时候,人的毛孔张开,冷气入体很容易着凉感冒
  在空调房里穿衣服,要过肘过肩,女性不露腰,男性不露颈椎。不然很容易造成颈椎肌肉的慢性炎症。颈部痉挛,后背也会麻木酸痛。

  2、忌吃冷饮
  夏天吃冷饮,虽然短时间感觉不出不妥,但是一到冬天,手脚就开始怕冷。
  冬天怕冷的朋友,三伏天不吃冷饮,体内的寒气就能少一大半。而且冷饮很容易造成肠胃痉挛,腹泻等不良症状,尽量少吃。

  3、忌晨练
  三伏天不能晨练的原因有两点。
  一方面,是夏天植物呼吸作用强烈,早上空气中二氧化碳浓度过高,晨练有害无益。另一方面,是夏天天气炎热,老人血压升高,在早上五点到十点,是一天之中血压最高的时刻。此时锻炼身体,很容易发生危险。

  4、忌洗冷水澡
  夏天很多人喜欢冲凉,洗澡的时候用凉水。其实天气越热,才越不能用凉水洗澡。身体被冷水一激,热汗散发不出来,憋在身体中,很容易生病。

  5、忌熬夜纳凉
  很多老年人,不喜欢用空调,喜欢凉席、蒲扇,在外面纳凉到下半夜才回去睡觉。在中医来讲,熬夜会造成脾虚。夏天脾胃本来就有湿热,一旦熬夜会加剧肠胃负担,消化不良。

中伏多少天2020 禁忌注意事项
你可能感兴趣:2020三伏天几月几号 2020三伏天从什么时候开始

  6、忌不开窗通风
  三伏天,天气湿热,大家喜欢闭窗室内吹空调。实上,开空调超过三个小时,就要开窗通风。

  7、忌快喝水
  夏天出汗多,很多人喜欢大口喝水,一次喝一大杯或者一大瓶。但是这样喝水,其实很容易出现问题。水分迅速进入血液,会造成血液变稀,血量也会增加。心脏不好的人,很容易出现胸闷、气短的症状,更严重的甚至会出现心肌梗死。

  8、忌不防晒
  夏天烈日炎炎,紫外线的强度很高,皮肤很容易晒伤,但是除了皮肤之外,眼睛更需要保护。

  9、忌大喜大悲
  夏季闷热,心血管压力增大,人心烦躁。无论是过分激动还是悲伤,都会损伤心脏。所以夏季一定要注意控制情绪。

  10、忌只吃果蔬
  三伏天虽然阳气旺盛,但是对人来讲却是一个“内耗”的过程。很多人夏天食欲不振,于是不吃饭,吃块西瓜、来点蔬菜就算了。长此以往,营养不够,很容易生病。

相关文章推荐:
三伏天吃什么肉好
三伏天吃辣椒的注意事项 哪些人不能吃
三伏天吃辣椒的功效与作用
三伏天吃猪蹄的功效
三伏天吃阿胶可以吗 有哪些好处

算命占卜

生日密码
生辰八字
称骨算命
前世今生
生肖查询
生命灵数
黄道吉日
公历换农历
农历转公历
返回顶部