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三伏天中伏是什么意思 调理身体的好处

2020-07-06 17:45:00作者:匿名第一星座网

  三伏天是一种在夏季的时候会出现的天气,是一年当中最炎热的时候,今天就一起来了解一下吧!那么三伏天中伏是什么意思呢?三伏天调理身体的好处是什么呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

三伏天中伏是什么意思 调理身体的好处
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  三伏天中伏是什么意思:是最热的时候
  中伏又称二伏,通常指的是夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。夏至后第四个庚日定为中伏开始的第一天。立秋后第一个庚日如果是夏至后第五个庚日,则中伏为10天;立秋后第一个庚日如果是夏至后第六个庚日,那么中伏就为20天。
  三伏天里,中伏是最最热的时候。气温高、气压低、湿度大、风速小是中伏的典型特点。中伏最突出的特点是热,而且是又湿又热,典型的“桑拿”天气,让人想喘口气都觉得难受。

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  夏季热在三伏,而三伏里以中伏最热。入伏后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。慢慢到了中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。加之夏季雨水较多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份,副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

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  三伏天调理身体的好处
  三伏烈日高温、暴雨湿气,常常会让人感觉潮湿闷热,若离开了冷饮、风扇、空调,是相当难过。三伏天注定热,夏天就是要热着过,如果太过贪凉,会让阳气受损;过多沾惹雨水湿气,就会水湿困脾,导致身体不适。所以说三伏是我们身体最容易生病的时节。
  但三伏天气炎热高温,其实这个时候也是我们阳气最足的的时候,如果趁阳气最足的时段进行养生保健,可以把我们积攒的寒气逐渐的排出,到了冬天就免受手脚冰冷或者很怕冷的现象。所以说三伏天也是最适合养生保健时节。

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