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三伏天的英文翻译 是一年中最热的原因

2020-07-06 15:03:00作者:匿名第一星座网

  人们在说起三伏天的时候,可能最大的感受就是热,没错,三伏天就是一年当中最热的时候,那么三伏天的英文翻译是什么呢?三伏天是一年中最热的原因是什么呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

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  三伏天的英文翻译
  三伏天的英文翻译是Dog days,表示一年中最热的那些天儿,也就是三伏天。三伏天,是出现在小暑处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。

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  三伏天是一年中最热的原因
  入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

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  三伏天的贴心小叮嘱
  1、应注意饮水量
  天热容易大量出汗,所以不可一次性喝过多的水。如大量饮水,水会随着汗液继续排出,这样血液中盐分会越来越少。吸水能力也随之降低。一些水分很快吸收到细胞组织里,人就会出现头晕,眼花,这就是“水中毒”。防止水中毒可多次饮水,每次少喝,也可以在水中加一点点盐。

  2、注意补“钾”
  由于天气炎热,人体出汗较多,大量出汗会带走体内矿物质,尤其是钾元素,更容易随汗液流失。人缺钾后悔引起头晕头痛、倦怠无力,食欲不振等症状,建议适量吃些富含钾的食物。蔬菜和水果都是钾最好的来源,如芒果、香蕉、草莓、菠菜、芹菜等。

  3、吃些“苦味”食物
  苦味食物具有清热解毒,提神醒脑,降气通便,消除疲劳的作用,尤其适合三伏天,消暑之用。食物中有苦瓜,莲子心等。

  4、喝蔬果汁
  蔬果汁营养丰富,含有人体所需要的多种维生素以及铁、磷、钾、镁等矿物质成分,可以代偿人体内随汗液流失的营养素。另外,蔬果汁还可以清热解毒,活化细胞,增加肠胃功能,并能有效的对抗便秘。

  5、饮食清淡
  食清热去火的粥,三伏天可经常吃些绿豆粥,荷叶粥,藕片粥等具有清热解毒的药膳,可预防中暑,降火气,还能帮助身体排出毒素,养颜美容。

  6、常吃些“鸭肉”
  夏季比较炎热,人体内容易上火,而肉类,是高能量、高脂肪、因此,不主张多吃肥腻、厚味的肉类食物。但鸭肉例外,因为鸭肉性凉,即能清热,又能补虚。

  7、避免戴金属首饰
  夏季出汗较多,耳环,手镯,项链中都含有镍,铬等成分会溶于汗水中,渗入皮肤,从而引起皮肤过敏或皮炎。

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