老黄历传统节日二十四节气良辰吉日搬家吉日订婚吉日结婚黄历领证黄历搬家黄历提车黄历入宅黄历开业黄历
首页 老黄历二十四节气

2020小满是什么季节的节气 养生窍门

2020-05-16 15:58:00作者:匿名第一星座网

  小满二十四节气中的一个节气,在小满的时候天气也越来越热,但很多人对于这个节气并不是很了解,今天就一起来了解一下吧!那么2020小满是什么季节的节气呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

2020小满是什么季节的节气 养生窍门
你可能感兴趣:小满养生保健怎么做

  小满是什么季节的节气:夏季
  小满是夏季的第二个节气,每年过了小满之后就会开始出现高温天气
  小满,是二十四节气之一,每年5月20-22日之间,太阳到达黄经60°时开始。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物至于此小得盈满。”这时中国北方夏熟作物子粒逐渐饱满,早稻开始结穗,在禾稻上始见小粒的谷实、满满的,南方进入夏收夏种季节。
  二十四节气中,小满节气就是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟,籽粒开始饱满的时节。有农谚说:“小满不满,干断思坎”;“小满不满,芒种不管”。也就是把“满”用来形容雨水的盈缺,意思是说如果小满的时候田里蓄不满水,就有可能导致田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻。
  进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,故小孩及老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

2020小满是什么季节的节气 养生窍门
你可能感兴趣:小满节气吃什么祛湿 有什么食谱

  小满养生窍门
  1、小满多吃“苦”
  小满时节,阳光充沛,温度提升,湿气渐重,中医认为此时宜多吃“苦”,可消暑祛热。苦味的代表当属苦瓜,另外莴笋、苦菊、竹笋、绿豆等也是很好的选择。

  2、小满见“三鲜”
  小满必吃的“三鲜”,指的是:樱桃、蒜苔、黄瓜。
  中医认为:樱桃性温,味甘微酸;蒜苔可调和脏腑;黄瓜味甘性凉,清热补水。

2020小满是什么季节的节气 养生窍门
你可能感兴趣:小满节气吃什么对身体好

  3、水果滋养正当时
  小满时节,正是多种水果纷纷上市的时节,品种非常丰富。不同的水果属性不同,可根据人体的状况进行选择,即可解馋,又能滋补。
  西瓜、梨、香蕉、奇异果等,性质寒凉,实热体质的人夏天代谢旺盛,易出汗多、口干舌燥,所以热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
  荔枝、桂圆、杏等属于温热性,适合虚寒体质的人,夏日消耗多,则体虚者更需温补,所以这些人多吃些温热的水果无疑是佳品。
  像葡萄、菠萝、芒果、橄榄、李子等,属性平和。不同体质的人都可以吃。但是夏天千万别贪凉,从冰箱中拿出的水果要放置到常温才可食用。

相关文章推荐:
2020年小满是哪一天 几时几分
小满是什么时间 在几月几号
小满节气三候是什么 又是源于哪些文献
小满的民俗是什么 又有什么相关谚语
小满的来历和气候特点

展开阅读
流年2024吉日查询八字财运十年大运
八字合婚八字精批十年大运测终生运
2024甲辰年十二生肖运程(完整版)

热门推荐

姓名配对测终生运测事业运合婚配对命格精批2023生肖运

综合测试

生日密码
生辰八字
称骨骨重
前世今生
生肖查询
生命灵数
黄道吉日
公历换农历
农历转公历
返回顶部