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2020三九灸时间表 三九天是什么时候开始

2019-12-10 14:31:00作者:匿名第一星座网

  人们常说最冷在三九,而在三九天的时候,人们是比较注重养生的,除了会贴三九贴之外,还会进行三九灸,那么2020三九灸时间表是怎么样的呢?2020三九天是从什么时候开始的呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

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  2020三九灸时间表
  预灸:2019年12月12日至21日
  一九灸:2019年12月22日至30日
  二九灸:2019年12月31日至2020年1月8日
  三九灸:2020年1月9日至17日
  加强灸:2020年1月18日至27日

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  三九灸的原理
  中医《黄帝内经》记载“春夏养阳,秋冬养阴”。三九灸是根据“秋冬养阴,夏病冬治”的原理来治病和保健的。正所谓:夏养三伏、冬补三九。
  三九天是一年中最冷的时候,大自然处于阴阳交替阶段,也是人体阳气最弱的时候。三九天是阴极之时,同时也是阳气初生时,此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激,阳气被吸收进不同穴位,并将这种初生阳气巩固在体内,慢慢生发生长,为体所用。

  三九灸的功效
  理论上,冬季易犯的疾病均适宜“三九灸”,如儿童和成人支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种肺系统疾病,以及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型疾病,还能改善关节疾病、老寒腿和妇女产后腰痛、痛经等。
  另外,冬季补肾气也是最佳时节,三九灸特别适合调理各类肾气不足,气血虚弱等症状。

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  2020三九天从什么时候开始:1月9日
  2020年三九时间:2020年1月9日-2020年1月17日
  老人家常说“数九寒天,冷在三九”,最冷的日子要来了。这段时间的寒冷程度从“一九二九不出手,三九四九冰上走”的俗语中也可见一斑。“三九”是冬至后的第三个九天,约在1月中下旬。它来源于我们国家数九的传统。要说这数九,就是从每年冬至开始算,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,天气暖和了结束。

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