老黄历传统节日二十四节气良辰吉日搬家吉日订婚吉日结婚黄历领证黄历搬家黄历提车黄历入宅黄历开业黄历
首页 老黄历二十四节气

小得盈满,小满节气文化浅析

2017-01-11 16:38:00作者:匿名第一星座网

  小满是夏季的第二个节气,从这时开始直到芒种期间,全国各地渐次进入夏季,南北温差进一步缩小,降水也进一步增多。小满节气不仅提示了人们天气和物候的变化,也引起人们关于节气文化的思考,那么今天就让二十四节气为你简单分析小满节气文化。

小满节气文化浅析

  小满之“小”,富含哲理
  “四月中,小满者,物至于此小得盈满。”在二十四节气中,小满是一个充满哲理的节气。小满者,满而不损也,满而不盈也,满而不溢也。中国传统儒家中庸之道,忌讳“太满”“大满”,有“满招损、谦受益”“物极必反”之说。因此在二十四节气的命名上有一个独特的现象,有小暑必有大暑,有小雪必有大雪,有小寒必有大寒,有小满却独缺大满。人生小满,足矣。

  小满也是一个充满希望的节气。“小满小满,麦粒渐满。”古人命名“小满”时,更多的是表达了一种收获在即的喜悦。小满时节,麦类正在由青转黄,过不了几日,金色的麦浪将给大地装扮出远接天际的金色怀想。

  小满三候,充满禅意
  我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”这是说小满节气中,苦菜已经枝繁叶茂,而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死,此时麦子开始成熟。旧时有在小满吃苦菜和尝新麦的习俗,吃“苦”尝“新”,一些植物枯死了,一些植物成熟了,枯荣有度。小满时节,总是那么充满禅意。

  小满诗词,意韵悠长

  乡村四月 宋·翁卷
  绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。
  乡村四月闲人少,才了蚕桑又插田。

  四时田园杂兴(其二) 宋·范成大
  梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀。
  日长篱落无人过,惟有蜻蜓蛱蝶飞。

  小满养生,起居有道,食养身心
  保证睡眠
  夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。因此,夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康,提高工作、学习效率具有重要意义。为了保证充足的睡眠,首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境,力求“心静自然凉”;第四要适当午睡,夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松,也是预防中暑的有力措施。

  少洗冷水
  随着气温的上升,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,轻则头晕目眩,重则还会引起休克。

  饮食合理
  由于夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应该清淡一些。但清淡并不等于素食,素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素,但缺乏人体所需的蛋白质。所以,即使在炎炎夏日也不要拒绝荤菜,可适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品,关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法,不要做得过于油腻。

你可能也喜欢:
回南天是什么意思,快速了解回南天
节气常识:小满立秋春雨冬至哪个不是一类
做个有文化的吃货,小满老北京吃什么
小满喝什么茶,三种茶轻松度小满

展开阅读
流年2024吉日查询八字财运十年大运
八字合婚八字精批十年大运测终生运
2024甲辰年十二生肖运程(完整版)

热门推荐

姓名配对测终生运测事业运合婚配对命格精批2023生肖运

综合测试

生日密码
生辰八字
称骨骨重
前世今生
生肖查询
生命灵数
黄道吉日
公历换农历
农历转公历
返回顶部