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妊娠纹什么时候出现,缓解妊娠纹要咋按摩

2016-12-09 15:58:00作者:匿名第一星座网

  有不少人会把妊娠线与妊娠纹混起来,妊娠线一般是指肚子上的一条竖线,而妊娠纹就是一种萎缩纹,一般是在怀孕期间生长,产后很难消失。那么问题来了,妊娠纹是什么时候出现的?要怎么缓解妊娠纹?本期的妊娠线带你去了解。

妊娠纹什么时候出现

  认识什么是妊娠纹
  妊娠纹一般是呈红色、白色或紫色的条纹,是萎缩纹的一种。(萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,除了妊娠纹,萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹,萎缩纹一般长在运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧,膝盖,臀部,腰骶等部位。)孕期,准妈妈的子宫不断增大,腹部隆起,体重猛增,导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长,超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,于是就在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。

  妊娠纹什么时候出现
  早的可能十几周就出现了,有些人生完孩子也没有,因人而异,长的地方也不一样,不过看准妈妈通常都是从孕中期开始长的,这个时候宝宝发育得比较快。

  最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。
  不过,因为个人的皮肤都是不一样的,因此有的人是不会长妊娠纹的。
  建议可以在怀孕五个月后每天擦些橄榄油(肚子下方和大腿根比较容易长妊娠纹),慢慢按摩,防止妊娠纹的出现。
  妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现,分娩前一个月变得更明显。

  正常的情况下,肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,这样就能在一定的限度内自由收缩,因此不容易出现纹路。当女性怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张,孕周增加,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰。

  其实,妊娠纹的生长也因人而异,根据孕妇体质的不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。

  长了妊娠纹怎么缓解
  体重你必须要控制
  怀了孕的妈妈,你们可不能认为现在是两个人吃了,就每天吃喝不顾了,你一定要防止体重增长超标,因为过多的脂肪摄取不但会囤积在体内,囤积在腹部,导致妊娠纹出现,而且不利于分娩。控制体重有利于避免脂肪堆积过多造成的妊娠纹迅速。

  皮肤保持弹性,也对淡化妊娠纹有帮助
  平时不要吃那么多油腻的东西,尤其是一些肉类,当然,并不是说不吃,可以适量的吃些,我们还要多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物,以及对胶原纤维有利的食物,这些食物能改善孕期皮肤肤质,增强肌肤弹性,有利于淡化妊娠纹。

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