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睡觉都不安稳 原来是家居睡衣选错了

2017-07-10 09:28:00作者:肖百奇第一星座网

  人的一生中,大概有三到四分之一的时间都是在睡觉,而一件睡衣的好坏则关系到了睡眠的质量,你是否注意到家居风水中睡衣的这些注意事项?你是否知道这些不得不知的睡衣选用原则。

睡觉都不安稳,原来是家居睡衣选错了

  1、睡衣颜色要慎选
  红色、橙色、黄色都是暖色系的,容易使人产生兴奋或紧张的情绪,而入睡需要人保持平静的心情,所以睡衣万万不能选择这些颜色,不然会使人躺在床上却毫无睡意。此外,白色睡衣和红色床单搭配,棕色床单和红色睡衣搭配的人也很难入睡,这是因为睡衣和床单的颜色相冲。

  2、睡衣忌紧身
  睡觉是人体放松的时刻,需要解除身体和心理的束缚,如果选用的睡衣是紧身型的,首先是不利于人体排污,其次是对人的心理造成影响,使人在睡梦中仍然处于紧张的状态,睡觉也达不到休息的作用,会导致多梦,睡眠质量差。

  3、忌用化学纤维的睡衣
  睡觉时,人体的毛孔都在舒张状态,如果穿着化学纤维的睡衣,容易使人吸入化学物质,同时因为化学纤维的睡衣容易摩擦产生静电,会对皮肤有一定程度的损伤,从而使得人的睡眠状态受到不良的影响,而吸入的化学物质,也会影响人体的健康。

  家居睡衣的选择万万不能轻视,睡衣选择是否得当往往决定了你一天的睡眠质量,如果睡的不好,那么一定要参照一下以上内容,把不适合的睡衣统统都扔掉,寻求安稳的睡眠。

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