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女性情绪不好吃什么能消气

2017-10-16 15:35:00作者:匿名第一星座网

  现代的生活压力很大,繁忙的工作,快节奏的生活,导致很多女性的情绪时常会处于一个临界点,有一个导火线就会爆发出来。脾气很大总是生气对身体健康不是很好,本期的女性养生,讲讲可以给你消消气的几种食物,一起看看吧。

饮食文化

  萝卜
  萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。

  玫瑰花茶
  瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

  莲藕
  鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。

  山楂
  山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。

  陈皮
  陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。

  茴香
  茴香籽和叶都有顺气作用。可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。

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