你的身体状况好不好?测一测便知
2016-04-11 11:29:00作者:匿名第一星座网
最近的你,身体状况如何呢?会不会因为天气的原因觉得很闷,会不会应该家庭的原因觉得烦躁,会不会因为工作的原因而觉得烦恼,这样的你导致自己的身体觉得好像撑不住了?让我们一起来做几道健康测试,看看你最近的身体状况如何。
可能感兴趣》》十个标准看你健康程度
- 1、您喜欢安静懒得说话吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 2、您面色晦暗或容易出现褐斑吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 3、您容易有黑眼圈吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 4、您口唇颜色偏暗吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 5、您口唇的颜色比一般人红吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 6、您皮肤或口唇干吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 7、您面部两颧潮红或偏红吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 8、您两颧部有细微红丝吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 9、您腹部肥满松软吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 10、您有额部油脂分泌多的现象吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 11、您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 12、您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 13、您容易生痤疮或疮疖吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 14、您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 15、您的皮肤一抓就红,并出现抓痕吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 16、您精力充沛吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 17、您容易疲乏吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 18、您容易精神紧张、焦虑不安吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 19、您多愁善感、感情脆弱吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 20、您容易感到害怕或受到惊吓吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 21、您说话声音低弱无力吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 22、您感到闷闷不乐,情绪低沉吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 23、您感到口苦或嘴里有异味吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 24、您感到眼睛干涩吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 25、您感到口舌干燥总想喝水吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 26、您感到胸闷或腹部胀满吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 27、您感到身体沉重不轻松或不爽快吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 28、您感到手脚心发热吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 29、您感觉身体脸上发热吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 30、您无缘无故叹气吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 31、您容易忘事(健忘)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 32、您比别人容易患感冒吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 33、您嘴里有黏黏的感觉吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 34、您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 35、您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 36、您胁肋部或乳房胀痛吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 37、您感到怕冷衣服比别人穿的多吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 38、您能适应外界自然和社会环境的变化吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 39、您容易气短(呼吸急促,接不上气)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 40、您容易心慌吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 41、您容易失眠吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 42、您容易头晕或站起时眩晕吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 43、您活动量稍大就容易出虚汗吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 44、您手脚发凉吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 45、您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 46、您受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻(拉肚子)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 47、您没有感冒时也会打喷嚏吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 48、您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 49、您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳嗽的现象吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 50、您容易过敏(对药物,食物,气味,花粉或在季节交替,气候变化时)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 51、您容易便秘或大便干燥吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 52、您小便时尿道有发热感,尿色浓(深)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 53、您的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 54、您的皮肤因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 55、您平时痰多特别是咽喉部总感觉有痰堵着吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 56、您大便黏滞不爽,有解不尽的感觉吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 57、您身上有哪里疼痛吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 58、您咽喉部有异物感且吐之不出,咽之不下吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
- 59、您比一般人耐受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的空调,电扇等)吗?
-
- 没有
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
您的得分为:
你的答案为:平和质
面色肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,无口气。不容易疲劳,精力充沛。寒热均有较好的耐受力,睡眠良好,胃口好。大小便正常。观察舌头颜色,呈淡红,舌苔薄而白,脉和而有神。
面色肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,无口气。不容易疲劳,精力充沛。寒热均有较好的耐受力,睡眠良好,胃口好。大小便正常。观察舌头颜色,呈淡红,舌苔薄而白,脉和而有神。
你的答案为:阳虚质
平时怕冷,手足热力不足,喜欢热饮食,精神不振,睡眠偏多。舌头颜色偏淡,略显胖大,边缘有齿印痕,舌苔湿润。脉象沉迟微弱。有些人面色柔白,常带熊猫眼,唇色淡,准确性容易脱落,容易出汗。大便多稀溏,少量多次,尿则清长。由于怕冷,有些人睡觉常缩成虾状。
平时怕冷,手足热力不足,喜欢热饮食,精神不振,睡眠偏多。舌头颜色偏淡,略显胖大,边缘有齿印痕,舌苔湿润。脉象沉迟微弱。有些人面色柔白,常带熊猫眼,唇色淡,准确性容易脱落,容易出汗。大便多稀溏,少量多次,尿则清长。由于怕冷,有些人睡觉常缩成虾状。
你的答案为:气虚质
语音低怯、气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,容易出汗。舌头呈淡红公,舌体显胖大,舌边缘有齿印痕,脉象虚缓。容易头晕、健忘。有的人大便正常,有的人大便稀溏,便全仍感觉“没拉完”。小便则正常或都量小次数偏多。
语音低怯、气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,容易出汗。舌头呈淡红公,舌体显胖大,舌边缘有齿印痕,脉象虚缓。容易头晕、健忘。有的人大便正常,有的人大便稀溏,便全仍感觉“没拉完”。小便则正常或都量小次数偏多。
你的答案为:阴虚质(又称燥红质)
手足心热、平时容易口燥热,咽喉干涩,口渴受喝冷饮。鼻腔偏干,鼻涕少。大便干燥、舌头红。口水偏少,舌苔偏少。有些人还会面色潮红,心有烘热感,眼睛干涩、看物发花,皮肤偏干燥,因而更容易生皱纹。有些人会出现眩晕耳鸣,睡眠质量差,小便短而不畅,脉象细弦而散。
手足心热、平时容易口燥热,咽喉干涩,口渴受喝冷饮。鼻腔偏干,鼻涕少。大便干燥、舌头红。口水偏少,舌苔偏少。有些人还会面色潮红,心有烘热感,眼睛干涩、看物发花,皮肤偏干燥,因而更容易生皱纹。有些人会出现眩晕耳鸣,睡眠质量差,小便短而不畅,脉象细弦而散。
你的答案为:痰湿质
面部皮肤油脂较多,汗水多且粘,容易胸闷,痰多。有些人面色淡黄发暗,眼圈微浮肿,容易困倦。舌头胖大,舌苔白腻,嘴里常有粘、发腻、发甜的感觉。平时比较爱吃甜食和肥腻食物。大便正常或者略稀,小便量不多或者颜色稍微有些浑浊。脉象滑。
面部皮肤油脂较多,汗水多且粘,容易胸闷,痰多。有些人面色淡黄发暗,眼圈微浮肿,容易困倦。舌头胖大,舌苔白腻,嘴里常有粘、发腻、发甜的感觉。平时比较爱吃甜食和肥腻食物。大便正常或者略稀,小便量不多或者颜色稍微有些浑浊。脉象滑。
你的答案为:湿热质
平时面部常有油光,容易生痤疮粉刺。舌头颜色偏红,舌苔黄腻,容易口苦口干,身体感觉沉重容易疲倦。有些人还会心烦意乱,做事无精神,眼球血丝多,大便干燥硬结,或者显得比较粘,小便短而颜色发深,有些男性的阴囊比较潮湿,女性则白带增多,脉象滑数,显得急促。
平时面部常有油光,容易生痤疮粉刺。舌头颜色偏红,舌苔黄腻,容易口苦口干,身体感觉沉重容易疲倦。有些人还会心烦意乱,做事无精神,眼球血丝多,大便干燥硬结,或者显得比较粘,小便短而颜色发深,有些男性的阴囊比较潮湿,女性则白带增多,脉象滑数,显得急促。
你的答案为:瘀血质
面色灰暗,皮肤偏暗有色素沉着,容易出现瘀斑和疼痛。唇色暗淡或者发紫。舌头暗有点、片状瘀斑,舌头下静脉曲张。有些人眼眶暗黑,鼻子暗滞,准确性容易脱落,肌肤发干。女性常常痛经、闭经,或者经血中有比较多凝结的血块,经血颜色紫黑有块状物,有些人甚至有出血倾向、吐血和崩漏。
面色灰暗,皮肤偏暗有色素沉着,容易出现瘀斑和疼痛。唇色暗淡或者发紫。舌头暗有点、片状瘀斑,舌头下静脉曲张。有些人眼眶暗黑,鼻子暗滞,准确性容易脱落,肌肤发干。女性常常痛经、闭经,或者经血中有比较多凝结的血块,经血颜色紫黑有块状物,有些人甚至有出血倾向、吐血和崩漏。
你的答案为:气郁质
最多见的是性格内向不稳定,抑郁脆弱,敏感多颖,对精神刺激的适应能力较差,平时苦着脸,表情烦闷不开心。有些人胸部有胀痛感或者有疼痛游走感,常叹气、打嗝,或者咽喉总觉得不舒服,有东西梗着。有些女性乳房胀痛。睡眠较差,食欲减退,健忘,痰多,大便多发干,小便正常。舌头颜色淡红,舌苔薄而白。
重新答题
最多见的是性格内向不稳定,抑郁脆弱,敏感多颖,对精神刺激的适应能力较差,平时苦着脸,表情烦闷不开心。有些人胸部有胀痛感或者有疼痛游走感,常叹气、打嗝,或者咽喉总觉得不舒服,有东西梗着。有些女性乳房胀痛。睡眠较差,食欲减退,健忘,痰多,大便多发干,小便正常。舌头颜色淡红,舌苔薄而白。
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