哪栋大宅主人最有钱 测如何解决你的心烦意乱

 　　通过以上测试，我们一起来看看如何解决你的心烦意乱？

　　测试结果：
　　A：面对问题，不再逃避
　　要解决掉这样的心烦意乱，就要把解决问题的决心拿出来，目标订出来，接着收集身边所有的资源来帮助自己清除阻碍，你能看见的是通往成功的道路，而不会在阻碍前踌躇不前。

　　B：休息一下，恢复心情
　　你休息一下，沉淀下心情也能够帮助你找到处理事情的灵感，灵感就在你身上，只是当你紧张的时候你会因为焦虑而什么都不顾，只顾着瞎忙尝试能不能让事情变得更好一点。定下心来，深呼吸，然后给自己两分钟时间转换心境，只要平心静气，与你专业有关系的任何问题都能够被你本来的力量迎刃而解，这是你真正的实力。

　　C：设定目标，简化烦恼
　　一次就只专注解决一件事情，会使一切变得非常顺利，因为这个时候你的想法都不会环绕在解决不来的问题中，而是开始动手去解决，替自己设定一个小小的目标，这三十分钟内我要做到什么？然后就停止去想时间的问题，全神贯注在你的投入的事情中，问题就能奇迹式的完成，你也不会花心力去心烦意乱了。

　　D：积极沟通，抒发感想
　　最好的方式是，将你的心打开，你要愿意去面对你的问题用自己的力量当然好，但你可以请教别人，让你跟他人有良好的沟通。不是让他们帮你解决问题，而是让你有更多新的观点，问题就会多解决方案出现。同时也可以让你将自己的情绪跟压力纾发出来，当大家体会到你的真心，大家对你一定也是如此。你的心就不会再烦、不会再乱。也会让你每天都过得很踏实，因为你知道在你的身边永远都有一股力量在支持着你。