塔罗测试：如何改善你的胡思乱想？

　　生活中我们总会遭遇各种各样的问题，很多时候我们也会容易陷入牛角尖之中，给自己的心理增添太多压力，会更加胡思乱想。
　　那么，本期让塔罗牌看看如何改善你的胡思乱想？

　　现在让自己静下心来，做三次缓慢而深长的深呼吸，完全地，放空你的头脑。当你准备好，从上面的四张牌里，选择一张出来，也许这个塔罗牌测试会告诉你答案。

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

　　选择1：提升自信
　　你是一个比较自卑的人，就算你在人前表现出一副嘻嘻哈哈，很快乐的样子，也只是为了掩饰内心的不安，你会胡思乱想就是因为你的自卑心理。所以你在看到恋人和其他异性走的很近时，会怀疑对方是不是变心了，然后自顾自的心烦意乱，能够想象出的都是不好的结局。

　　选择2：充实生活
　　你的胡思乱想其实都是闲出来的，这个闲不一定是指工作不够忙，是生活除了工作，就没有其他活动了，只要忙完了工作，就会开始胡思乱想了。一时惆怅的想着这份工作究竟能不能做的长久，如果突然失业了怎么办。一时又会对自己年纪不小了，还没有遇到合适的人，担心这辈子是不是就要孤独终老了。你想得头都痛了，也想不出个所以然来。

　　选择3：多做运动
　　你只要身体放松了，心里就“动”起来了。所以吃完饭一坐到沙发上就开始胡思乱想，想着今天上司谈话的内容，是不是对自己的表现不满意，然后忧心忡忡的又担心未来的日子会不好过。才和恋人通完电话，就因为觉得恋人说话的语气有点低落，就开始胡思乱想的以为感情出现了什么问题。

　　选择4：放空自己
　　你是一个习惯整天都忙忙碌碌的人，但是忙碌并没有让你获得真正充实的感觉，反而会因为太忙太累，操心太多，让你陷入胡思乱想的困境。你会因为工作上的一个小失误就担心以后都不会把任务交给自己了。也会因为朋友的感情破裂，就怀疑自己恋人的真心。