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2017年是第几个世界睡眠日,2017世界睡眠日主题

2017-03-21 08:39:00来源:第一星座网作者:匿名

  睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。然而,进入快节奏的现代社会,许多人的睡眠质量受到日常学习、工作、生活的影响而下降,甚至于引发一些睡眠疾病,唤起公众对睡眠质量的重视和对睡眠疾病的警惕,刻不容缓。3月21日,人们迎来了2017年的世界睡眠日,今天的传统节日就为你介绍,2017年是第几个世界睡眠日,2017世界睡眠日主题。

2017年世界睡眠日主题

  问:2017年3月21日是第几个世界睡眠日?
  答:2017年3月21日是第17个世界睡眠日。

  问:2017年世界睡眠日主题是什么?
  答:2017年世界睡眠日中国主题为:健康睡眠,远离慢病。

  2017年3月18日,中国睡眠研究会在北京科技会堂召开3。21世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普宣传活动启动仪式,会上宣布今年3。21世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠远离慢病”。

  睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。随着睡眠医学的不断发展,人类对睡眠生理作用的了解不断深入,睡眠在维持人体健康中的重要作用逐渐被认识和重视。

  充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控、儿童生长发育等重要生理过程所必需的。睡眠质量直接影响生存质量,睡眠障碍疾病则可以直接损害健康,诱发多种严重疾病,甚至危及生命。

  科学研究显示,发生在睡眠期的疾病大约有90多种,与高血压等慢性疾病的相关性也已得到国内外专家的共识,患高血压的风险是正常人的3—4倍。由此可见,睡眠的好坏与慢性疾病息息相关,是慢病防控中不可或缺的重要组成部分。

  睡眠疾病影响深而广,已逐渐成为需亟待解决的社会问题。大量研究表明,睡眠及睡眠障碍与心脑血管疾病、糖尿病、呼吸疾病、精神障碍等多种慢性疾病密切相关。及时有效的治疗睡眠疾病,不仅使患者本人直接受益,避免用药或者晚用药,同时还将明显降低国家卫生经济学的相关投入。

  睡眠障碍的患病、发展、控制和治疗往往是一个长期的过程,应当鼓励有患病风险的人群及家属,多了解睡眠障碍的相关知识,科学防治疾病。“健康睡眠远离慢病”主题的发布,旨在普及睡眠与慢病之间的相关知识,提高医务人员及广大人民群众关注睡眠问题对慢病防控意义的认识,提醒全社会关注睡眠健康。

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