日历表传统节日二十四节气良辰吉日
首页 老黄历二十四节气

雨水节气有什么讲究?

2015-07-27 11:40:00来源:第一星座网作者:匿名

  在熬过了漫长寒冷的冬季之后就将迎来气候宜人的春季,二十四节气里将春季划为六个小节气,每个节气都代表这不同气候条件的特点。节气雨水温度变化大仍需要防寒保暖。雨水节气这段时间里有什么特别需要注意的讲究吗?

雨水节气讲究

  当时间来到“雨水”节气。雨水后冬去春来,不过冷空气不时来骚扰,因此在春捂的同时,可以讲究一下初春时节的食疗保健,远离酸味食品。

  一般“雨水”节气后气温开始回升,不过,由于初春时候冷空气活动仍较频繁,乍暖还寒,早晚仍比较冷,因此,老人、儿童、体质比较差的人,尤其不能放松警惕,要做好“春捂”。

  春季气候依然相对干燥,阳气初生,因此还要多喝水,并吃些辛甘发散的食物,而不宜吃酸味食物,否则酸味入肝不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此要多吃辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,不要吃辛辣的食物。

  雨水节气,春寒料峭,湿气一般夹“寒”而来,因此雨水前后必须注意保暖,切勿受凉。同时少食生冷之物,以顾护脾胃阳气。

  变化无常的天气,容易引起人的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素,还应采取积极的精神调摄养生锻炼法。

  你可能也喜欢:
  揭秘:小满之后的节气是什么呢?
  二十四节气之谷雨吃什么比较好?
  夏至节气谚语,关于夏至节气的谚语大全
  夏至下个节气是什么,你知道吗?

相关文章推荐:
冬至为什么要吃鸡 滋补御寒
小雪吃什么有助于抗击抑郁
2018年数九时间表查询
宝宝霜降养生需要注意的五点细节
三九天养生掌握这五个要点很重要

星座测算
返回顶部