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秋季白露养生 注意秋寒秋燥导致发烧掉发

2017-09-07 11:15:00来源:第一星座网作者:匿名

  当太阳到达黄经165度时,人们就迎来了白露节气。而说到白露时节的关键字,人们一般都会想到两个,一是寒,二是燥,也因为这样的气候变化,让不少人的身体一时不能适应,有的人在白露时节很容易就发起烧来,或者开始掉发,这是为什么,又该怎么办呢,就让老黄历为你介绍。

秋季白露养生

  莫名发烧慎防秋寒
  白露时节,各大医院急诊有时会接诊一些莫名其妙感冒发烧的病人,有的人没有症状先发烧,烧退了症状开始出现,还有些人,莫名其妙流鼻涕、喉咙痛,过了两天发烧了。

  根据急诊医师的介绍,这些进入白露节气就容易莫名发起烧来的病人,多是积聚了一个夏天的寒凉,他们夏季里每天狂吹空调,尽管温度已经下降,但仍然离不开空调,往往出现发烧等不适。

  从中医角度来说,风为百病之长,所以建议在白露节气以后,人应该注意避免贪受风寒,适当根据自己的身体状态增减衣服,而不是过于强调春捂秋冻,熬着不及时添加衣被。而在保暖方面,人们应该尤其注意保护腹部肚脐的位置,否则脾胃易受寒而引起腹泻。

  白露时昼夜温差较大,早晚应添加衣服,尤其是年老体弱之人,更应注意适时加衣。但添衣不能太多太快,提高机体抵抗力,对安度冬季有益。夜间睡觉时尽量不要开窗,并注意盖好被子。

  大把掉发需防秋燥
  白露时节,凉爽的秋风虽然将夏天的热气带走,但也把空气中的水分带走了,使得天气十分干燥,很多人表现出不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘,即使喝一大杯白开水,仍然难以解渴。这种现象中医称之为“秋燥”。

  进入白露节气以后,各大医院皮肤科因为掉头发过来就诊的病人也多了起来。根据皮肤科医师介绍,白露时节正值秋季,正是干燥严重的时候,人体的气血循环变差,血液无法将养分带到头发毛囊,所以头发容易出现干燥枯黄,严重者就会出现掉头发的情况。

  白露期间,还有些人会因为自己的洗发水、护发素不够滋润,这也会引起头发的掉落,此与“秋燥”有关,但并不绝对,还是需要专业医师的诊断。

  对于受到秋燥影响,进入白露时节就容易脱发掉发的人们来说,最好还是要从饮食开始改变起来。建议抽空多喝水、多吃新鲜蔬菜水果,还宜多食百合、芝麻、蜂蜜、莲藕、杏仁、大枣等滋阴益气、生津润燥的食物。另外,可用硫磺皂洗头发,以改善掉头发的现象。

  当然了,莫名发烧和脱发,并不一定就是因为入秋后的寒凉和干燥所致,对于身体上产生的不适症状,人们还是应该第一时间向专业医师求诊病因,并严格遵医嘱进行治疗。

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