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薰衣草泡脚的功效与作用,令人心旷神怡

2016-02-23 23:32:00来源:第一星座网作者:匿名

  薰衣草因其优美的外形和芬芳的香气,颇受人们欢迎。
  现在的市面上,以薰衣草为原料制作的产品很多,例如薰衣草精油、薰衣草洗衣液等。
  那么薰衣草能否用来泡脚呢?有什么效果?让薰衣草花语为你介绍。

薰衣草泡脚的功效与作用,令人心旷神怡

  薰衣草是天然的入药好方,制成精油,加入热水中泡脚,能够起到镇静脚部神经的作用,它不仅有令人愉悦的香气,而且还能使皮肤得到恢复。

  用薰衣草精油泡脚,常见的做法很简单。首先在热水中加入四分之一杯泻盐;然后在热水中加入10到20滴薰衣草精油;之后就可以把脚放入热水中浸泡了,一般浸泡时间以15到20分钟为最佳。薰衣草精油能够镇静脚部神经,而泻盐则能够缓解关节炎和关节疼痛,也适用于缓解扭伤症状。

  或者,你也可以在滴入薰衣草精油的热水中加入牛奶,一般是按7杯热水加入2杯牛奶的比例进行调和,之后加入4到6滴薰衣草精油,然后将双脚在水中浸泡15到20分钟,这样有助于脚底长的茧软化。

  当然你还能在水中加入玫瑰花瓣,做法是将水加热直到沸腾,沸腾后停止加热,加入3到5片花瓣,再加入同样数量的薰衣草花蕾,或者是用6到10滴薰衣草精油。

  接下来,让玫瑰花瓣和薰衣草花蕾或是薰衣草精油,浸泡在热水中20分钟,然后再把已充分糅合玫瑰与薰衣草精华的水倒入泡脚盆中。

  最后是将泻盐溶解在热水中,这时就可以把脚放入热水中浸泡20分钟左右,这样的泡法,可起到舒缓双脚的作用。

  结束语:以薰衣草为原料提炼制作的精油,是少数可以直接以纯精油使用的精油。用薰衣草精油泡脚,可以缓解一天的疲劳,还可以改善失眠问题,促进睡眠质量的提高。不过要记住一点,精油一定要事先稀释再使用哦。

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